Кальций или фтор: чего больше нужно зубам?

Стоматология Львов по праву самая инновационная отрасль медицины города, которая растет в геометрической прогрессии. Самый частый запрос стоматологов - лечение кариеса. А возникает он по простой причине - в эмали зуба не хватает кальция или фтора, образуются микрополости, а в них заселяются кариесогенные бактерии, которые делают свои “темные дела”. 

Структура зубной эмали

Зубная эмаль – самая твердая ткань в организме человека, состоящая из 96-97% неорганических веществ, преимущественно гидроксиапатита кальция. Это кристаллическая структура, где ионы кальция и фосфата образуют прочную решетку. Остальные 3-4% включают воду и органические соединения. Именно баланс минералов определяет прочность эмали и ее устойчивость к кариесу.

Роль кальция и фтора

 Кальций:

- Основной строительный материал зубной эмали

- Обеспечивает структурную целостность зубов

- Поддерживает процесс реминерализации

- Защищает от деминерализации

 Фтор:

- Укрепляет кристаллическую структуру эмали

- Преобразует гидроксиапатит в более устойчивый фторапатит

- Подавляет рост кариесогенных бактерий

- Ускоряет процесс реминерализации

Выбор зубной пасты

 Для взрослых:

- Оптимальное содержание фтора: 1000-1500 ppm

- Наличие биодоступных соединений кальция

- Избегать комбинаций фтора с нерастворимым кальцием

- Обращать внимание на pH пасты (оптимально 6.5-7.5)

 Для детей:

- До 3 лет: 500 ppm фтора

- 3-6 лет: 1000 ppm фтора

- Старше 6 лет: 1450 ppm фтора

- Пасты с кальцием безопасны в любом возрасте

Природные источники минералов

 Продукты, богатые кальцием:

- Молочные продукты (сыр, йогурт, кефир)

- Рыбные консервы с костями

- Зеленые листовые овощи

- Семена и орехи

- Бобовые

Источники фтора:

- Морская рыба

- Чай (особенно черный)

- Минеральная вода

- Морские водоросли

- Виноград и яблоки

Профессиональное фторирование эмали

Фторирование – это профессиональная процедура, во время которой на поверхность зубов наносится концентрированный раствор фтора. Процедура:

1. Укрепляет эмаль

2. Снижает чувствительность зубов

3. Предотвращает развитие кариеса

4. Особенно рекомендована детям и подросткам

Показания к фторированию:

- Повышенная чувствительность зубов

- Склонность к кариесу

- После профессиональной чистки

- Профилактика у детей

- Ортодонтическое лечение

Для здоровья зубов важны оба минерала – и кальций, и фтор. Кальций обеспечивает структурную прочность, а фтор защищает от разрушения. Оптимальный уход предусматривает:

- Использование фторсодержащей зубной пасты в соответствии с возрастом

- Сбалансированное питание

- Регулярные профессиональные процедуры

- Контроль pH ротовой полости

Консультация стоматолога поможет подобрать индивидуальный план профилактики и определить необходимость дополнительного фторирования или других процедур укрепления эмали.

Как образуется кариес?

Кариес начинается незаметно для человека. Сначала на поверхности зуба появляется налет, в котором живут бактерии. Эти бактерии питаются остатками пищи, особенно сладкой, и выделяют кислоту. Именно эта кислота и становится причиной разрушения зубной эмали.

Сначала на зубе появляется белое пятно – это первый признак того, что эмаль начала разрушаться. На этом этапе процесс еще можно остановить правильным уходом и реминерализующими средствами. Если не обратить на это внимания, разрушение продолжится.

Постепенно в эмали образуется небольшая полость. Сначала она может быть настолько маленькой, что ее трудно заметить без специальных инструментов. В этой полости скапливается еще больше бактерий, процесс разрушения ускоряется. Эмаль становится темнее, может появиться коричневое пятно.

Когда кариес проникает глубже в эмаль и достигает дентина (слоя под эмалью), человек начинает испытывать дискомфорт. Появляется чувствительность к сладкому, кислому, горячему или холодному. Без лечения полость увеличивается, и кариес продвигается все глубже к нерву зуба.

В глубокой кариозной полости скапливается много остатков пищи и бактерий. Это приводит к неприятному запаху изо рта и постоянной боли. Если не лечить кариес на этом этапе, воспаление может дойти до нерва, и тогда потребуется уже не просто пломба, а лечение корневых каналов.